粗纖維測(cè)定儀介紹食用粗纖維食物具有哪些好處
來源： http://www.pfyin.com/ 類別：實(shí)用技術(shù) 更新時(shí)間：2016-09-26 閱讀次
【本資訊由中國糧油儀器網(wǎng)提供】
有研究表明，食用含有粗纖維的食物、水果在一定程度上可以幫助人體消化，但是也有研究 表明，過量的食用含有粗纖維的食物會(huì)阻礙消化道內(nèi)的消化酶與食糜接觸從而降低養(yǎng)分的消化率。因此，我們要使用粗纖維測(cè)定儀測(cè)定食物中的粗纖維含量。下面內(nèi)容通過粗纖維測(cè)定儀分析食用粗纖維食物的好處。
1、富含纖維素，腸道內(nèi)最好的垃圾清潔工：粗纖維中含有大量纖維素，而纖維素是腸道內(nèi)最好的垃圾清理工，具有良好的消化和排泄固體廢物的作用。不過在食用粗纖維食物時(shí)要注意，不可過量，最好使用粗纖維測(cè)定儀進(jìn)行檢測(cè)，以免最身體產(chǎn)生相反作用。
2、阻礙膽固醇吸收，降脂降糖：粗纖維具有阻礙膽固醇吸收、稀釋血液的功能，可以抑制血小板凝聚，防止血栓形成，從而降低體內(nèi)的血脂、血糖指數(shù)，所以對(duì)高血壓、糖尿病能起到一定的預(yù)防和治療作用。
3、阻止脂肪吸收，有效控制體重：纖維素的另一效用就是可以減少人體在消化過程中對(duì)脂肪的吸收，從而降低血液中膽固醇和甘油三酯的水平，有效地控制體重上升。所以食用一定量粗纖維的食物對(duì)人體還是有很多好處的。不過大家一定要注意量，如果大家對(duì)食物中粗纖維的含量不知如何判定，建議大家使用粗纖維測(cè)定儀。
【中國糧油儀器網(wǎng)】部分文章轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)，且不承擔(dān)此類作品侵權(quán)行為的直接責(zé)任及連帶責(zé)任。如其他媒體、網(wǎng)站或個(gè)人從本網(wǎng)下載使用，自負(fù)版權(quán)等法律責(zé)任。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)?jiān)?0日內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系。
最近更新儀器
推薦儀器
相關(guān)新聞
熱門產(chǎn)品